平時除了散步運動、挑選好鞋護足之外，您有沒有發現，最近看電視、看手機的時間變長了，眼睛常常覺得乾澀、模糊，甚至有時候會覺得眼壓高、頭重重的呢？

俗話說：「肝開竅於目。」在傳統中醫的觀點裡，眼睛的健康與全身的氣血循環息息相關。隨著年紀增長，我們更要學會如何「省著用」眼睛，並透過簡單的護眼操，讓雙眼恢復神采。